Kurz SEBEOBRANY
Naše spolužačka Daniela Uherková se odhodlala naučit nás základům sebeobrany. Ze své vlastní iniciativy nás obohatila o:
- pár snadných chvatů k vyproštění i k obraně,
- techniky, jak se bránit při slovním obtěžování,
- a jak reagovat, když se útočník snaží o fyzický kontakt.
Kurz zakončila praktickou částí, kdy jsme si mohli sami zkusit nové dovednosti.
Kurz PRVNÍ POMOCI
Po kurzu sebeobrany je taktéž vhodné si připomenout základy první pomoci. S tím nám pomohla příjemná paní Štolfová, která nám objasnila, jak se zachovat, když se ocitneme například u nehody.
Společně zopakovali telefonní čísla, zásady první pomoci, jak poskytnout první pomoc v různých situacích a vyzkoušeli jsme si nastavení zraněného do stabilizované polohy.
Fotky:
Autor: Petra Javorková